Балансувальна дошка

БД являє собою нестійку прямокутну дошку, розташовану на напівкруглих роликах з можливістю зміни кута повороту.

На поверхні дошки нанесена розмітка у вигляді наклейок. Ця розмітка необхідна для:

- рівномірного розподілу ваги тіла дитини при постановці на дошку;

- розташування стоп рівновіддаленим від центральної осі дошки;

- поверхня наклейок має шорстку структуру. Подібна шорсткість перешкоджає ковзанню стоп по поверхні.

Бажано вставати на дошку босоніж або в тонких шкарпетках у разі, якщо дошка не призначена для індивідуального використання. 

Основне завдання балансувального обладнання ― стимуляція діяльності вестибулярного апарату і розвиток пропріоцепції (відчуття положення частин власного тіла відносно один одного) у дітей.

Утримувати рівновагу, стоячи на балансувальної дошці і виконуючи описані в розділі "Ігри" вправи, зовсім непросто. Заняття так само зміцнюють м'язи всього тіла, корисні для хребта. 

Результати вправ з балансувальної дошкою:

- розвиток почуття рівноваги;

- стимулювання вестибулярного апарату;

- розвиток пропріоцепції ― відчуття положення частин власного тіла відносно один одного;

- зміцнення м'язів-стабілізаторів хребта;

- поліпшення орієнтування в просторі.

Для досягнення максимального ефекту рекомендується займатися (грати на дошці) кожен день по 5-10 хвилин.

Балансувальна дошка використовується в програмі мозочкової стимуляції "Прорив у навчанні", призначеної для дітей з труднощами в навчанні:

- дітей, невстигаючих по 1-2 предметів;

- дітей, успішних в збиток здоров'ю (психосоматичні риси);

- для обдарованих дітей ("подвійна винятковість"). 

Мозочкова стимуляція неоходима так само при:

- дислексії, труднощі освоєння навику читання

- синдромі дефіциту уваги

- диспраксії і проблеми координації рухів

- дисграфії і дискалькулії

- порушення усного та писемного мовлення

- проблеми обробки сенсорної інформації.

 На які процеси впливає мозочкова стимуляція:

- сенсорна інтеграція (зокрема – побудова 3Dмодели світу)

- орієнтація у просторі

- міжполушарні взаємодія

- відчуття часу і почуття ритму

- послідовність і плавність рухів

- бінокулярний зір

- пропріоцепцію

- читання, письмо і математичні навички

- темп і плавність мови.